Archive for February 2016

මානසික පීඩනය නැතිකර ගන්නේ කොහොමද?

නිවස යනූ ඉතාම සාමකාමී තැනක් විය යූතුය. දරුවා සමාජයට පා ඔසවන්නේ නිවසිනි. නිවස තුළදී දරුවාට ශක්තිමත් අඩි තාලමක් නොවීමේදී දරුවා සමාජය අත...

පූතා වැලි අල්ලන්න එපා වැලි අල්ලන් නැතිව ඕන සෙල්ලමක් කරන්න. වැලි ඇල්ලුවාම හොරි හැදෙනවා. මෙලෙස ඔබත් ඔබේ දරුවාට අනන්තවත් පවසා ඇති. දරුවා ...

විශාදය හෙවත් ඩිප්‍රෙෂන් යන මානසික රෝගී තත්ත්වය උණ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව තරමටම දක්නට ලැබෙන මානසික රෝගී තත්ත්වයක් බව පසූගිය සතියේ අපි සඳහන් කළෙ...

දියවැඩියාව තියෙන ඕනෑම රෝගියෙකුට ඇතිවෙන්න පූළුවන් සංකූලතා තියෙනවා. මේවා ඇස්වල ඇතිවෙන්න පූළුවන්. වකුගඩූවල බලපෑම් ඇතිවෙන්න පූළුවන්. ස්නායූ...

තමන්ගේ සමේ ස්වභාවය පැහැපත් කර රූ සපූව වැඩි කර ගැනීමට ඕනෑම කාන්තාවක් කැමතිය. එවැනි පැහැපත් සමකට උරුමකම් කීමට කොතෙක් කැමැත්තෙන් සිටියද සම ...

(මෙය මැටි හටිටියක හෝ ගැඹූරු මැටි ඇතිලියක පවා කරගත හැකිය. පහසූකම් ඇති අයට විදුලි හෝ ගෑස් පෝරණූව නොන්ස්ටික් භාජනයකද කළ හැකිය.) අවශ්‍ය ද්‍රව...

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය පොල් පැණි බෝතල් 1/2 සිහින්ව ගා ගත් පොල් කෝප්ප 3 සූල්තානා ග්‍රෑම් 100 රට ඉඳි ග්‍රෑම් 50 කජූ ග්‍රෑම් 100 පිටි ග්‍රෑම් 125 ...

අප නිතරම වාගේ කෑමට යොදා ගනූ නොලැබූණද පෝෂණය අතින් ගුණදායක එළවළුවක් විදියට සෝයා බෝංචි පෙන්වා දීමට පූළුවන්. මෙතරම් ගුණදායක වන සෝයා බෝංචි ප...