හොඳ, නැවුම් මුං ඇට තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

එදිනෙදා අප ආහාරයට ගන්නා ධාන්‍ය වර්ග අතර මුං ඇට ශ්‍රී ලාකේය ජනතාවට විශේෂිත ආහාරයකි. වෙළෙඳපොළේ අලෙවියට තබා ඇති මුං ඇට නැවුම් බවින් යුතුව මි...
Read More

හාල්මැස්සන් මිලදී ගැනීමට පෙර දැනගත යුතු දේ

වෙළඳපොළෙන් අප මිලදී ගන්නා කරවල වර්ග අතර අප නිතරම ආහාරයට එක්කර ගන්නේ හාල්මැස්සන්ය.  හාල් මැස්සන් වර්ග විවිධත්වයෙන් යුතුව මිලදී ගැනීමට ව...
Read More

පැනඩෝල් වැඩිපුර බීවොත් වෙනදේ

ඖෂධ පරිවෘත්තියේ ප්‍රධාන ස්ථානයක් හිමිවන්නේ අක්මාවටය. අප ගන්නා සියලුම මේදයේ දිය වන ඖෂධ අක්මාවේදී කැඩීමට ලක් වී ජලයේ දියවන සංඝටක බවට පත් ...
Read More

පිළිකාවට මඟ පාදන පත්තර පිටුවේ කෑම එතීම

අප කී දෙනෙකු මොනතරම් කලබලයකින් උදෑසනට බත් මුල් ඔතනවාද? කලබලය කොපමණදයත් බත් මුලේ ඇති දේ පවා සමහරවිට අපට අමතකය. නමුත් වැදගත්ම දේ එය නොවේ....
Read More

ගලනාලය, ආමාශය, බඩවැල් තුවාල වෙලාද ?

තුවාල සුව කර ගන්නට නම් මෙන්න පිළියම් මිරිස් තුනපහ කුළු බඩු ද්‍රව්‍ය, ආහාරවලට පමණට වඩා යොදන්නට එපා. තෙල් අධික ආහාර හොඳ නැහැ. (ගැඹුරු ත...
Read More

දැඩි වේදනාකාරිබවකින් යුත් මුත්‍රාශයේ ගල්

මිනිසාගේ මෞත්‍ර ලිංගික පද්ධතිය ආශි‍්‍රත රෝගී තත්ත්ව ගණනාවක් වර්තමානය වනවිට දැක ගැනීමට හැකි අතර, මුත්‍රා දැවිල්ල, මුත්‍රා මාර්ගයෙන් ...
Read More

පාසල් අධ්‍යාපනය ශ්‍රවණාබාධිත දරුවකුට අභියෝගයක් ද ?

පාසල් අධ්‍යාපනයෙන් පමණක් ඕනෑම අයෙකුගේ ඉගෙනීම අවසන් වන්නේ නැහැ. ඒ වගේම මෙලොවට යමෙක් බිහි වූ දා පටන් ජීවිතයේ අවසාන හුස්ම හෙළන තාක් පවතින ...
Read More

අම්මාගේ උණුසුම ලබන්නට නිතරම දරුවා මවගේ තුරුළේ තබාගන්න

අතීතයේදී  දරුවා සේදීමට හෝ තැවීම සිදු නොකරන අතර, අතීතයේදී දරුවන් උපන් විගස නාවා පිරිසුදු කර ඇත. දරුවා ඉපදෙන විට, තෙත සහිත ඉටි වැනි ද්‍...
Read More

දියවැඩියාව - කොලෙස්ටරෝල් - ප්‍රෙෂර් ආදී රෝග සඳහා දීර්ඝකාලීනව ඖෂධ ගන්නා ඔබටයි

යවැඩියා රෝගීන් සඳහා ලබාදෙන, අතුරු ආබාධ අඩුම ඖෂධයක් ලෙස සැලකෙන මෙට්ෆෝර්මින් දීර්ඝකාලීනව ගැනීම නිසා ෆෝලික් අම්ල සහ බී 12 විටමින ඌනතාවය ඇතිව...
Read More

බබාලා නැත්තේ සැමියා දුම්බොන නිසාද?

මවකගේ කුස පිළිසිඳ ගන්නා දරුවා කුස තුළදී වගේම මෙලොවට බිහිවන අවසාන මොහොත දක්වාම හැම කෙනාගේම ආදරය රැකවරණය හිිමි කරගනු ලැබේ. නමුත් අවාසනාවට...
Read More

හොඳ පරිප්පු තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

පරිප්පු මිලදී ගැනීමේදී රතු හෙවත් මයිසුර් පරිප්පු මිල දී ගැනීමට ජනතාව ප්‍රමුඛත්වය දෙන බවක් දක්නට ලැබෙයි. මෙම මයිසුර් පරිප්පුවලට සමා...
Read More