පළමූ ගුවන් ගමන අප සියලු දෙනා තුළම ඇති කරවන්නේ චකිතයකි. විශේෂයෙන් එවැනි ගමනක් තනිව යාමට සිදුවූවහොත්, එයට අදාළ විවිධ ක්රියාවලි පිළිබඳව ...
Read More
Home
/
රැකියා
Showing posts with label රැකියා. Show all posts
Showing posts with label රැකියා. Show all posts
වැව් මාළු වේලීම- මාළු වේලෙන ක්රම
මාළු වේලීම මගින් සිදු කරන්නේ එය කල් තබාගැනීමයි. බොහෝ විට මෙය අතිරික්තය අපතේ නොයවා ප්රයෝජනයට ගැනීමක් ලෙස දක්වන්නට පූළුවන්. නමූත් වැව් ...
Read More
විදේශ ගතවීමට සූදානම් වන ඔබට
විදේශ ගත වීම අපට සිතුණ පමණින් කළ හැකි දෙයක් නොවේ. ලංකාව තුළ බසයක නැගී ගමනක් යන තරම් පහසූවෙන් ගුවන් යානයකින් වෙනත් රටකට යාමට නොහැක. ඒ ස...
Read More
විදේශ ගතවීමේදී ලැබෙන රකෂණයේ ප්රතිලාභ ගැන දන්නවාද?
විදේශ රැකියාවකට යන සෑම ශ්රී ලාංකිකයෙකුගේම සූබසාදනය පිළිබඳව සොයා බලා කටයූතු කිරීම විදේශ සේවා නියූක්ති කාර්යාංශයේ වගකීමයි. විදේශ රැකියාවට...
Read More
ස්වයං රැකියාවට අත්වැලක් තල කැරලි
තල පෝෂණයෙන් ඉතාම ඉහළ ආහාරයක්. එසේම වැඩිම කැල්සියම් ප්රමාණයක් ලබාගත හැකි ආහාරයක් වෙනවා. මේ නිසා ශරීරයට මේදය ද ලැබෙනවා. එයින් ශක්තිය ඇතිව...
Read More
හෙදියක් වෙන්නේ කොහොමද?
ඔබත් කැමති නැද්ද හෙදියක් වෙන්න. ඇත්තටම ඔබටත් පූළුවන් හෙදියක් වෙන්න. හෙදියක් වීම සඳහා අවශ්ය සූදුසූකම් ගැන සොයා බලන්න අපි කල්පනා කළේ හෙදිය...
Read More
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)