බණ්‌ඩක්‌කා- හදවත රකින එළවලු

අප නිතර ආහාරයට ගන්නා බණ්‌ඩක්‌කා සතු රුධිරගත කොලෙස්‌ටරෝල් ප්‍රමාණය පාලනය කිරීමේ හැකියාව සම්බන්ධයෙන් දැනට ශ්‍රී ජයවර්ධනපුර විශ්වවිද්‍යාලයයේ...

Read More

විවාහ විමට සූදානමින් සිටින තරුණියක්ද ?

විවාහ අපේක්‌ෂිත තරුණියන් හා නුදුරු දිනක විවාහ විමට සූදානමින් සිටින තරුණියන් දෙපිරිස අතර කාල පරාසය ගෙවන තරුණියන් මුහුණ දෙන ගැටලු සහ අභියෝග...

Read More

ඉන්ෆ්ලුවන්සා රෝග ලක්‍ෂණ ලෙස වමනය සහ පාචනය

නව ඉන්ෆ්ලුවන්සා රෝග ලක්‍ෂණ ලෙස වමනය සහ පාචනය ඇතිවෙන්නට පුළුවන් උණ ඇතිවන්නේ වයිරසයක්‌ හේතුකොටගෙනයි. වයිරස්‌ පවුලට අයත් ප්‍රභේද රාශියක්‌ ...

Read More

පැළුණු විළුඹට ප්‍රතිකාර

යමෙකු, දකින කෙනෙකුගේ ලස්‌සන එහෙමත් නැතිනම් සුන්දරත්වය දකින්නේ බාහිර රූපයෙනි. හදවත නපුරුකමින් පිරී තිබුණ ද ඔහු හෝ ඇය කතා බහින් හඳුනාගන්න...

Read More

සූබ නැකත හා විවාහය විද්‍යාත්මක පැතිකඩ

නැකත හෙවත් සූබ හෝරාව සමාජ විද්‍යානූකූලව විග්‍රහ කිරීමේ දී එහි වටිනාකම අංශ කීපයක් ඔස්සේ දැක්විය හැකි ය. පෙරදිග ලෝකයේ මිනිසූන් ලෙස විවාහය අ...

Read More

අලූත් පලතුරු තෝරාගන්නේ කොහොමද?

අලූත් පලතුරු තෝරාගන්නේ කොහොමද? බොහෝ විිට වෙළඳ පොළට යන්නේ ගෘහනිය යි. පවූලේ අයගේ එදිනෙදා ආහාර වටිටෝරුව තීරණය වන්නේ ද ඇය වෙතින් යැයි පැවසීම ...

Read More

ඩෙංගු,සරම්ප,රුබෙල්ලා උන වර්ග හදුනා ගනිමු

උණත් එක්ක ඇගේ රතු පැල්ලම් එන්නේ ඩෙංගුවලට විතර ද? මේ දිනවල උණ ඇති වූණොත් වෙනදාට වඩා කල්පනාකාරී වී ළඟම ඇති රජයේ රෝහලට යන්න උණ සාමාන්‍ය රෝගී...

Read More

අචිචාරු වර්ග හදන අයුරු

අප පූරුදු වී සිටින්නේ අච්චාරු මැටි මූටිිටියක දමන්නයි. එවිට විනාකිරි හා අච්චාරුවේ ඇති තෙත ගතිය මූටිටියට උරාගෙන එය වියළි ස්වභාවයක් ගන්න...

Read More

සූද යාම සිරුර කෙටිටූ වීමට හේතුවක්ද?

සූද යාම සිරුර කෙටිටූ වීමට හේතුවක්ද? මගේ වයස අවූ. 28 කි. තවම විවාහ වී නොමැත. ටික කලක සිට මට සූද යෑම පවතී. ඇඟ කෙටිටූ වන බවක් ද දැනේ. මේ...

Read More

කොන්දේ කැක්කුම සහ තුනටියේ වේදනාවට හේතුව ඔසප් වීම හා සම්බන්ධ ප්‍රශ්නයක්ද?

කොන්දේ කැක්කුම සහ තුනටියේ වේදනාවට හේතුව ඔසප් වීම හා සම්බන්ධ ප්‍රශ්නයක්ද? වයස අවූරුදු 49 ක් වන මගේ ඔසප් වීම ක්‍රමයෙන් අඩූවෙමින් පවතී. මට ...

Read More

සිසේරියන් සීසර් සැත්කමකට පසූ සාමාන්‍ය වැඩපළවල නිරතවීම සූදුසූද?

delivery of a baby through a surgical incision in the mother's abdomen and uterus cesarean delivery දරු ප්‍රසූතියකට සූදානම් වන ඔබටත් ඔබ...

Read More

හිසකෙස් ආරක්ෂාකර ගැනීමට හෙනා සත්කාරය

Apply Henna For Grey Hair using pure henna, your white hair may turn into pink or orange වර්තමානයේ කුඩා ළමූන්ගේ පවා හිසකෙස් සූදුවීම දක්...

Read More

විදුලි බිල අඩූ කර ගැනූමට ශීතකරණය භාවිතය

Improve the Efficiency of Your Refrigerator- efficiently to save electricity ශීතකරණය යනූ සාමාන්‍ය නිවසක විදුලි බිලට ඒකක 40 ත් 55 ත් අතර වි...

Read More

විදුලිබිල අඩු කරන රහස් -ආහාර පිසීමට ලාබම ඉන්ධනය කුමක්ද?

domestic electricity cost monthly electricity bill is calculated formula විදුලි අය ක්‍රමය නිවසක වැඩිම බලශක්ති පරිභෝජනයක් සිදුවන්නේ න...

Read More

ඩෙංගු රෝගය වරක් වැළඳුන කෙනෙකුට තවත් වරක් වැළඳිය හැකිද?

warning signs typically accompany a decrease in temperature dengue hemorrhagic fever after the initial fever declines සූපූරුදු පරිදි වැසි ...

Read More

පවූල් සැලසූමට උපත් පාලන ක්‍රම සහ වැදගත්කම

different types of contraceptives types of birth control Hormonal methods. combined hormones (pill, patch, nuvaring) ... Barrier methods ...

Read More

කුඩා කල නොදැන ගත් උපත් පාලන පෙති දැන් සිරුරට අගුණ වේවිද?

what to do if you've taken an extra contraceptive pill by accident? Female birth control pills are intended to prevent contraception in...

Read More

රස වගේම ගුණ සෞභග්‍යය සංකේතවත් කරන කෙසෙල්

අතීතයේ සිට වර්තමානයේ අපටද සමීප පලතුරක් හැටියට කෙසෙල් හඳුන්වාදීමට පූළුවන්. සෑම නිවසකම වාගේ කෙසෙල් ගසක් වවා තිබෙනූ බොහෝ විට අපට දක්නට ලැබෙයි....

Read More

සූදු කැකුළු සහ රතු කැකුළු අතර වෙනස

සූදු කැකුළු සහ රතු කැකුළු ශ්‍රී ලංකාවට පාන් හඳුන්වාදීමට පෙර අපේ ජනයාගේ ප්‍රධාන ආහාරය වූයේ බත් ය. එයට අමතරව අතිරේක ආහාර ලෙසට කුරක්කන්, මෙ...

Read More

හොඳ, නැවුම් මුං ඇට තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

එදිනෙදා අප ආහාරයට ගන්නා ධාන්‍ය වර්ග අතර මුං ඇට ශ්‍රී ලාකේය ජනතාවට විශේෂිත ආහාරයකි. වෙළෙඳපොළේ අලෙවියට තබා ඇති මුං ඇට නැවුම් බවින් යුතුව මි...

Read More

හාල්මැස්සන් මිලදී ගැනීමට පෙර දැනගත යුතු දේ

වෙළඳපොළෙන් අප මිලදී ගන්නා කරවල වර්ග අතර අප නිතරම ආහාරයට එක්කර ගන්නේ හාල්මැස්සන්ය.  හාල් මැස්සන් වර්ග විවිධත්වයෙන් යුතුව මිලදී ගැනීමට ව...

Read More

පැනඩෝල් වැඩිපුර බීවොත් වෙනදේ

ඖෂධ පරිවෘත්තියේ ප්‍රධාන ස්ථානයක් හිමිවන්නේ අක්මාවටය. අප ගන්නා සියලුම මේදයේ දිය වන ඖෂධ අක්මාවේදී කැඩීමට ලක් වී ජලයේ දියවන සංඝටක බවට පත් ...

Read More

පිළිකාවට මඟ පාදන පත්තර පිටුවේ කෑම එතීම

අප කී දෙනෙකු මොනතරම් කලබලයකින් උදෑසනට බත් මුල් ඔතනවාද? කලබලය කොපමණදයත් බත් මුලේ ඇති දේ පවා සමහරවිට අපට අමතකය. නමුත් වැදගත්ම දේ එය නොවේ....

Read More

ගලනාලය, ආමාශය, බඩවැල් තුවාල වෙලාද ?

තුවාල සුව කර ගන්නට නම් මෙන්න පිළියම් මිරිස් තුනපහ කුළු බඩු ද්‍රව්‍ය, ආහාරවලට පමණට වඩා යොදන්නට එපා. තෙල් අධික ආහාර හොඳ නැහැ. (ගැඹුරු ත...

Read More

දැඩි වේදනාකාරිබවකින් යුත් මුත්‍රාශයේ ගල්

මිනිසාගේ මෞත්‍ර ලිංගික පද්ධතිය ආශි‍්‍රත රෝගී තත්ත්ව ගණනාවක් වර්තමානය වනවිට දැක ගැනීමට හැකි අතර, මුත්‍රා දැවිල්ල, මුත්‍රා මාර්ගයෙන් ...

Read More