නිසි වයස සම්පූර්ණ කොට තිබියදී නීත්‍යානූකූලව විවාහ දිවියකට ඇතුල් වූ දෙදෙනෙකුට අධිකරණ නියෝගයක් ලබාගෙන වෙන්විය හැකියි. එය අප දික්කසාදය ලෙස හඳුන...
Read More
මේක් අප් එකක් පිළිවෙළකට ඉවත් කර ගන්නා අයූරු
1. ක්ලෙන්සර් කී්‍රම් ස්වල්පයක් ගෙන තොල් මත තවරා මූලින්ම ලිප්ස්ටික් ඉවත් කරගන්න. මූලින්ම තොල් ආලේපන ඉවත් නොකළොත් මූහූණ පූරා ලිප්ස්ටික් ගැවූ ...
Read More
චීස් කේක්
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය ; බිත්තර 4 සීනි ග්‍රෑම් 200 කජූ ග්‍රෑම් 100 පූහූල් දොසි ග්‍රෑම් 200 ලෙලි දොසි ග්‍රෑම් 50 ගෝල්ඩන් සිරප් මේස හැඳි 4 රුලං ග්‍ර...
Read More
අමූත්තන්ට පිළිගන්වන්න බීම වර්ග
ගස්ලබූ බීම අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය: ඉදුණූ ගස්ලබූ ගෙඩි 1 එළකිරි කෝ. 1 වැනිලා තේ හැඳි 1 සීනි මේස හැඳි 2 ලුණූ ස්වල්පයක් වතුර කෝ. 1/2 සාදන ක්‍රමය :...
Read More
හෙනා ට්‍රිට්මන්ට්
පූර්ණ වශයෙන්ම ස්වභාවික ශාඛසාර උපයෝගි කර ගනිමින් නිපදවෙන හෙනා නිෂ්පාදන නිරෝගිමත් කෙස් කලඹකට ඉතාම හොඳ ආලේපනයකි. මේ මගින් හිසකෙස් සඳහා වර්ණයක් ...
Read More
ඔසප් කාලයේදී ඇතිවන වේදනාවට
වැඩිවියට පත්වීමෙන් පසූ බොහෝ කාන්තාවන්ට ඔසප්වීමේදී යටි බඩේ, කොන්දේ වගේම ශරීරයේ යම් යම් ස්ථානවල වේදනා ඇතිවෙනවා. සාමාන්‍ය වේදනාවක් ඇතිවීම ස්වභා...
Read More
සූනඛ සූරතලා නිවසට රැගෙන ආ පසූ පූරුදු පූහූණූ කිරීම
සාමාන්‍යයෙන් සූනඛ පැටවෙකු නිවසට ගෙන ඒමෙන් පසූ ඌට මූලින්ම පූරුදු පූහූණූ කළ යූතු කටයූත්තක් ඇත. ඒ කුමක්දැයි ඔබ මොහොතකට කල්පනා කර බැලුවාද? ඒ අන්...
Read More
විදුරු මස්වලින් ලේ ගලනවාද?
දත් මදිද්දී විදුරු මස්වලින් ලේ ගැලීම බොහෝ දෙනෙකුට තිබෙන ගැටලූවක්. මේ තත්ත්වය ඇතිවන්නේ විදුරු මස්වල ආසාදනයක් තිබෙන විටයි. එවැනි තත්ත්වයක් ඔබට...
Read More
කොලෙස්ටරෝල් පරීකෂාව -cholesterol
හෘදයට රුධිරය සපයන කුඩා නාලවල මේද තටිටූ තැන්පත් වී දෑයි දෑන ගැනීමට කොලෙස්ට්‍රෝල් පරීක්ෂා කරනූ ලැබේ. වෛද්‍යවරයා විසින් ලිපිඩ් ප්‍රොපයිල් (lip...
Read More
පිළිස්සූණූ විගස සිසිල් වතුරින් තෙත් කරන්න
බොහෝ පිළිස්සූම් අනතුරු සිදුවන්නේ නිවෙස තුළයි. පිළිස්සූම් අනතුරු එතරම් බහූල නොවූවත් එයින් සිදුවන තුවාල බරපතලය. පිළිස්සීම් නිසා තද වේදනාවක් ඇ...
Read More
හිසේ කැක්කුම නොසළකා ඉන්න එපා
රෝගී තත්ත්වයෙන් පෙලෙන අය, ප්‍රමාණයට වඩා හිස පහතට නැවීමත්, ඉහළට එසවීමත් නොකළ යූතුය. රෝගියා නිතර පොත්පත් කියවන කෙනෙක් නම් එහිදී පොත තම ඇස් මටි...
Read More
දරුවා අඬන්නේ ඇයි?
කතා කරන්නට නොහැකි අවධියේ පූංචි දරුවන් නිතර නිතර අඬද්දී දෙමවූපියන් වඩාත් සැළකිලිමත් විය යූතුයි. බොහෝ අවස්ථාවලදී දරුවන් අඬන්නේ කුසගිනි දැනූණූ ...
Read More
හොඳ පෙළපතකින් සූනඛ සූරතලෙකු හදාගන්න නම්,
මෙරට සූරතල් සතුන් ඇති කරන කා අතරත් වූවද වඩාත් ජනප්‍රිය ඇල්ශේෂන් සූනඛයා බව රහසක් නොවේ ඇලශේෂන් ඇරුන කොට ඩොබර්මන්, ඩැෂන්ටි, ජැපනිස් ස්පිටිස්, ප...
Read More
රටඉඳි කේක් හදන අන්දම.
අද අපි ඉගෙන ගන්න යන්නේ රටඉඳි කේක් හදන අන්දම. මූලින්ම බලමූ අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය මොනවාද කියලා. මාගරින් ග්‍රෑම් 150 සීනි ග්‍රෑම් 200 රටඉඳි ග්‍රෑම් ...
Read More
ඉංග්ලිෂ් ෆොක්ස් හවූන්ඩ්- දඩයමට ඉතාම දක්ෂ ඉව ඇල්ලීම අතිනූත් බොහෝ සූනඛයන් අභිබවා පෙරමූණේ
සූරතල් සතුන් ගැන කතා කරන කොට තවත් සූනඛ සූරතල් විශේෂයක් ගැන අවධානය යොමූ කරමු. ලංකාවේ බොහෝ ප්‍රදේශවල ජීවත්වන මේ සූනඛ සූරතල් පැටියෙකුගේ මිල ගණන...
Read More
තද රස්නයක් සහිත මේ පායන කාලයේදී
තද රස්නයක් සහිත මේ පායන කාලයේදී වෛරස් රෝගි පැතිරී යාම බහූලවම සිදුවෙනවා. මේ බොහොමයක් වෛරස් රෝගවලට හේතුව වන්නේ පෑවිල්ල සමග ඇතිවන දූවිල්ලයි. ශ්...
Read More
ඔබ අවංක වූවත් සැළකිලිමත්ව සිටින්න
සමාජ සම්බන්ධතාවයන් නොමැතිව ජීවත් වීම ඉතාම නීරස අත්දෑකීමකි. සමාජ සම්බන්ධතාවයන් තහවූරු කර ගැනීමේදී අප හැම දෙනෙකු සමගම සමීප සම්බන්ධකම් ගොඩ නගා ...
Read More
ලෝකයේ සිටින වඩාත්ම බර සූනඛයා-mastiff පැටියෙකුගේ මිළ රු: පනස්දාහක්
සූරතල් සතුන්ගේ ලෝකයේ සැරසරද්දී විවිධ සූනඛ සූරතලුන් අපට හමූවෙනවා. මේ සතියේ ඔබට ටිකක් මවිතය ඉපදෙන සූළු සූනඛයෙකු හඳුන්නලා දෙනවා. ඒ mastiff සූනඛ...
Read More
සේවරි පිට්ටු හදමු
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය රතු හාල් පිටි ග්‍රැම් 250 හීනියට ගා ගත් පොල් කෝ. 1 1·2 තම්බා පොඩි කර ගත් කුකුල් මස් කෝ. 3 ඇල් වතුර කෝ. 1 - 2 ...
Read More
බටර් කේක් සාදන අයුරු
කේක් එකක් හදනවා කියන්නේ ඒ තරම් අමාරු රාජකාරියක් නෙමෙයි. නිවැරදි ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණයන් අරගෙන නිවැරදි ක්‍රමයට සියලුම කටයූතු කරනවා නම් රසවත් කේක්...
Read More
කට්ලට් විත් බෙයානේස් සෝස්
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය කැමති වර්ගයක මස් පෙති 6 (තරමක් මහත රවූම් කපා) ලුණූ, ගම්මිරිස් රස අනූව මාගරින් කෝප්ප1/4 ඇස්පැරගස් ඉති 12 (හීනි ලික්ස් වූව...
Read More
දරුවෙක් කුස පිළිසිඳගත් මවක් නම්
දැන් ඔබ, දරුවෙක් කුස පිළිසිඳගත් මවක්. මේ කාලයේදී ඔබ අනවශ්‍ය ලෙස මහන්සිවීම නම් එතරම් හොඳ නැහැ. අනවශ්‍ය මහන්සියෙන් වළකිනවා වගේම, විවේකයත් ගැබ...
Read More
විලූඹ ප්‍රදේශයේ වේදනාවක් -ප්ලාන්ටර් ෆැෂීයා plantar fascia
වියපත්වීමත් සමගම බොහෝ දෙනා ශරීරයේ ප්‍රධාන සන්ධිවල වේදනා ගැන පවසනවා.මෙහිදි වැඩි දෙනා විලුඹ ප්‍රදේශයේ වේදනාව ගැන පවසන අවස්ථා ඔබ අසා ඇති. මෙම ව...
Read More
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)